लहसुन में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद होते हैं जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं। लहसुन एक वंडर फूड है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि मान...
लहसुन में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद होते हैं जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं। लहसुन एक वंडर फूड है।
आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है। हालांकि आपको किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। लेकिन अगर आप इसे अगर रात को तकिये के निचे रखेंगे तो ये आपको और भी फायदे देगा, आईये जानते है......
• कुछ लोगों को मिर्गी की समस्या होती है। एेसे लोगों को तकिए के नीचे लहसुन जरूर रखना चाहिए। इससे दौरे का खतरा कम हो जाता है। इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है और हृदय संबंधित समस्याएं नहीं होती।
• लहसुन में मौजूद ऑयल की गंध से शरीर को गर्मी मिलती हैं, जिससे सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है। भरपूर नींद लेने के लिए रात को सोने से पहले तकिए के नीचे लहसुन रखें। इससे ब्लड सकुर्लेशन बेहतर होता है और नींद अच्छी आती है।
● लहसुन स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
● इसकी गंध से शरीर के बैक्टीरिया खत्म हो जाते है
● जिससे खुजली और पिंपल्स जैसी समस्या नहीं होती।
